新年度に入って２週間、ひとつご報告が。
禁煙はじめました… ん？ たばこ辞めました？
どっちでもいいか。
４月１日に“辞めた宣言”しようと思ったけど、
「どうせエイプリールフールでしょ？」
的な感じになるかと思い、２週間たっての報告です。
で、実際、タバコを辞めると
ストレスがたまる、太る、ぼーっとするなど、
いろんな離脱症状が出るそうですが…。
以下、あくまでも僕の場合。
１，吸いたくてたまらない？
ってことは全くない。
あえて言うなら休憩を取りづらくなったかな？
２，ごはんがおいしくなると言うが？
すでにとてもおいしいので、今のところ変化なし。
少しだけ太ったかもしませんが…。
３，頭がぼーっとする？
ぼーっとはしないけど、睡魔に襲われることがたまにある。
ネットで調べてみると、アセチルコリンがどうのこうので
数か月はリハビリが必要だとか。
そんな症状を抑えるために
禁煙外来に通ったり、パッチを使用するらしい。
ま、いまのところその必要もなさそうですが。
しかし、「禁煙」ってググるだけでいろんなサイトが見つかるもんですね。
例えばこちら。
http://kinen.polaris-group.net
「たばこと髪の毛」とか「美容」などとの関連性などもある。
実際のところ、ちょっとだけ怖いのが、
禁煙をきっかけに、体を悪くしたって人が意外と多いこと。
それだけは勘弁ですが。
いずれにしても、これを機に本気で辞めようと思ってます。
温かく見守ってやってください。